przed po

Wie ktoś co z głową Wanda bo po HK miał zakrwawione to miejsce a przed chyba nie...

steen: a przed finałami to wszyscy chyba martwili sie że zwycięzca walki Wand-CC nie bedzie miał sił walczyć w finale - po prostu kto wygra finał jest najlepszy (poza Fedorem) i już

Teraz widac kto przed walka dobral lepszy koks pewnie Chorwacka policja prechwycila jakac partie nowego koksu i policjant Mirko zdegustowal... Fajnie ze Mirko wygral ostawialem jego lub Wanda jescze walki nie widzialem ael po zdjeciu Silvy widze ze warto sciagnac ta masakre

Grzesiu tak sobie to tłumacz. Przed walką z Cro Copem też zawzięcie upierałeś sie przy swoich racjach, nie będe ci postów wyszukiwał bo nie o to chodzi, ale wand dostał sromotny w******l (w dosłownym tego słowa znaczeniu) i za każdym następnym razem gdy będzie chciał walczyć z Mirkiem stale będzie dostawał łomot. Poprostu jest gorszy od Mirka, [...]

DT porcja rano 15g przed treningiem 15g DM rano 15g po południu 15g

zatem bez roznicy czy zaraz po czy przed tak pokazuje praktyka

Wydaje mi się, że też tak można, ale tutaj zdaje się na opinię specjalistów. Lepiej chyba będzie brać CP z rana a Nitro przed i po treningu.

[...] pytanko i zaznaczam ze wiem ze to stary post ale mam 2 puchy nitrobolonu II 700g i zastanawiam sie jak w końcu brać myślałem żeby brać tak mało ekonomiczne ale elekty mogą być lepsze czyli: rano 15g przed treningiem 15g i po treningu 15g a dzień wolny: rano 15g i popołudniu 15g co wy nato ?? czy warto co i jak zle czy za kurtko by było czy jak

Napewno ale nie polecam, pozatym mietek tylko przed zawodami po odstawieniu schodzi wszystko.

nie probowalem ale nie uda sie,musisz im przed odbiorem wyslac recepte inaczej nitka z tego,czyli zamowienie jest realizowane dopiero po odebraniu recepty przez farmaceute,wczesniej nikt sie tym nie zajmuje.Co do tematu to zakupilem ostatnio 300tab czekaja na swoja kolej.

mozna dorzucic http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine na poprawe wytrzymalosci, beta alanina 3g przed i po silowni, a w dni bez silki 3g. kofeina 100-300mg przed treningami w zaleznosci od wrazliwosci na kofe. kreatyne tez mozna brac, ale bardziej korzystanie wyjdzie tutaj [...]

Napisał ci łodzianin1 że bys dawał przez około 7 tygodni 30mg metki dziennie póżniej clomid na odblok tydzień przed ostatnimi tabsami metki dożuć krete na podtrzymanie a póżniej za 2 miechy mozesz walnac jakies wino tylko nie spodziewaj sie po takimcyklu cudów no i dietka przede wszystkim no ale to juz raczej wiesz

sniadanie: dosc czesto jajecznica jak nie to kanapeczki z szyneczka bialym serkiem jajkiem itp. przed treningiem: zawsze jakies weglowodany po treningu kasza lub ryz z kurczakiem lub jakims innym miechem + do tego czesto warzywa(np: brokuły) lub rybcia , ale tez nie zawsze , mam 17 lat i ciezko mieszkajac z rodzicami jesc tylko to ;p wieczorem: [...]

[...] dobre ćwiczenie, masz rację. Kiedyś na treningu już upadałem po wykrokach i nie mogłem ustać, to potem się zapytałem trenera "naprawdę muszę je robić, może je czymś zastąpimy?" Na to mi odpowiedział "wykroki oddzielają małych chłopców od mężczyzn" ;-) PS. Chcę zobaczyć Twoją technikę z 30-stkami. :-p I ile serii przed lub po jeszcze robisz?

rano miarke storma, przed aero shocka jesli juz osobiscie wogole nie bralbym przed treningiem aerobowym aakg, sprawdz jak na Ciebie działa np moga spuchnac Ci nogi podczas biegania, utrudnia to znacznie mniej na rowerku na SW shock powinien dac pobudzenie ale tam tez po rozgrzewce uzyskasz masakryczna pompe, spowolnienie ruchów to są raczej suple [...]

[...] tu najwiekszy problem, duzego wyboru nie mam: kanapka z szynka/serem/warzywo/owoc chyba nie ?? a i w skzole na 6-8 lekcji 8.00-13-15.00 ile brac tych kanapek ? - po szkole (przed treningiem): tutaj nie mam pojecia (nie moge przseciez kanapek znowu jesc), licze na wasze pomysly - no i po treningu: [...]

śniadanie: owies i jajka tylko; o 12:30 daj 10g oliwy; przed treningiem dodaj te 10g oliwy i zamiast sera daj mięso; banana od razu po treningu, nie łącz z posiłkiem; co do kolacji to po co dajesz jakiś serek lipny jak kupujesz odżywkę białkową ? dorzuć jakieś migdały albo inne orzechy do tego i będzie ok. Zmieniony przez - Jan.Gałka w dniu [...]

[...] z indorem 150g 4 posilek typu obiad - 200g pieczeni, warzywa na parze 5 posilek - puszka tunczyka z sosem pomidorowym z makaronem 6 posilek - będzie Mix bialkowy na noc przed snem. Trening nóg dzisiaj, dawno nie robiłem więc uznaje za w miarę ok. Rozgrzeweczka 2 minut 1/ prostowanie nóg na maszynie - na uda 6x 2/ wyciskanie na suwnicy 4x 3/ [...]

Witam! W środę wbiłem 2500ui HCG tak jak mi suregowaliście. Wczoraj przed próbą stosunku (zażyłem 1 tab kamagry, zawsze pół dawało radę) i kompletnie nic. Zero wzwodu, dodam, że z kobietą wszystko w porządku, bardzo mnie pociąga i tu nie leży problem. Co może być przyczyną, że jest gorzej niż było? Może to być czasowe po wbiciu hcg, dlatego, że [...]

Doradzano mi, aby po treningu spożyć około 40 - 60g ww prostych, a po upływie około 30 minut do godziny ww złożone. Dlatego starałem się to rozbic na 2 koktajle. Po jedzeniu tredycyjnego posiłku słabo śpię. Dodam, że jem ich w ciągu dnia około 5. W tym przed treningowy o godzinie 18